dia que era pra ser um nf,e nao foi..
acordei,tomei vinagre ( to enfiando vinagre em toda a agua q eu tomo,quem sabe faz milagre,to tomando remedio pra gastrite o dia todo mesmo)
peguei uma barrinha e fui pra facul.
na hora do almoço eu enrolei,passei na farmacia,comprei pó de guarana pq eu preciso estudar e sou movida a efeito placebo, entao mesmo sabendo q ele nao funciona praticamente nada eu compro ,sempre haha. ai vi a balança e me pesei..DESGRAÇA.SERIO.SERIO..DESGRAÇA.
fui depre pra casa, almocei um pouco de salada e duas fatias de queijo branco com meio tomate..voltei pra aula so pra pegar a presença pq tenho prova quinta e preciso estudar.to FUDIDA..ai cheguei em casa umas 14horas,morta de fome,ou gula...comi um mamao com linhaça e iogurt desnatado..uma barrinha de chocolate (boaaaaaaa) e batata palha ( BOAAAAA) E enchi a agua e vim estudar..nao ta dando mto certo, noto..
serio,sera possivel que eu nao saiba mais manter um dia de dieta decente ? pqppppp
assim nao da mais,nao aguento mais isso e nao tinha como miar pq as meninas tavam em casa e eu ja nao sou silenciosa :(
que bosta, to num desanimo so aqui.. passando frio na janela,com pilhas de livro na cama e o note no colo..e dopada de po de guarana ahahahah ve se pode :(
Three meals a day with life in between
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Sei que faz uns meses que não passo por aqui... nem no blog de vocês.
E o pior é que eu nem tenho uma boa desculpa pra isso.
Enfim, passei uns dias bem. ...
Há 8 anos


já fiz milhoes de dietas e posso garantir q as dietas loucas duram pouco é apenas uma ilusao,temos de chegar a um equilibrio e assim consegues chegar ao teu peso ideal e mante-lo de forma saudavel sem o efeito yo-yo
ResponderExcluirtenta ir ao nutricionista:)